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每天饮用绿茶或乌龙茶可预防高血压

茶叶,中国茶叶,安溪茶叶

作者: 来自:日经BP网 时间:2004-8-10

    日经BP社报道  台湾国立成功大学在美国医学杂志《内科杂志(Archives of Internal Medicine)》上发表了流行病学调查的结果——每天饮用120ml绿茶乌龙茶(仅一杯热水左右)、持续饮用1年以上者,可降低高血压的发病风险。
    该调查以1507名没有高血压既往史、20岁以上的男女为对象,其中600人有饮茶(绿茶乌龙茶)习惯,连续1年以上每天至少饮用120ml以上的茶。
    在调查饮茶量与血压的关系时,发现与没有饮茶习惯的人相比,每天饮茶120ml~599ml者的高血压发病风险降低了46%,每天饮茶600ml以上者的高血压发病风险降低了65%。
    不过,并非饮用的时间越长风险就越低,持续饮用1年以上者与持续饮用10年者为相同的低风险。
    对于绿茶乌龙茶为什么具有预防高血压的作用,人们认为是绿茶乌龙茶中含有的茶多酚类发挥的抗氧化作用等功效,不过具体原因尚不清楚。
    该论文的标题是“Protective Effect of Habitual Tea Consumption on Hypertension”,请点击这里(英文)浏览概要。(记者;小山 千穂)
    日文原文
    緑茶かウーロン茶を毎日飲むと高血圧を予防、1日1杯以上で、高血圧発症リスクが46%低く--台湾の疫学調査
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